Blog santé : vous avez du mal à grossir ?

vous vous retrouvez trop maigre ? Et gagner le moindre kilo est une mission impossible ? Cet article est dans ce cas fait pour vous.

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, manger 10 burgers et 5 barquettes de frites a plus de chance de causer du tord à votre santé que de vous faire grossir.

Vous retrouverez dans cet article les meilleurs conseils et astuces pour gagner du poids rapidement.

Le sujet vous intéresse ? Vous souhaitez accéder à plus de contenu ? N'hésitez donc pas à vous rendre sur notre blog santé : https://www.alexya.fr

Prendre du poids rapidement

Nous vous avons préparé une liste de conseils pour prendre du poids rapidement :

  • Pour le premier conseil, ce n'est un secret pour personne, il faut manger ! Optez donc pour une alimentation riche en protéines, et établissez votre propre programme alimentaire en fonction de votre profil.
  • Pour que vos repas soient appétissants, et que vous parveniez à les consommer sans efforts, il est recommandé de leur donner du goût. Par exemple, mettez des morceaux de banane, des fraises, ou un yaourt dans votre bol de flocons d'avoine.